ヨーグルトだけじゃなくて赤身肉も腸にはNG？

緑茶って不思議ですよね。

毎年、新茶を注文して
5月に届くので
今は1年経ったもの。

まとめて1年分
購入するので・・・

なのにこの時期になると
お茶の香りが戻って
強く香るんですよね。

緑茶は体にいいから
飲んでいるわけじゃなくて
やっぱり飲みたいから
飲んでいるんですが・・・

そういえば便秘外来で有名な
松生恒夫先生の本
【楽天ブックスならいつでも送料無料】腸が嫌がる食べ物、喜ぶ食べ物 [ 松生恒夫 ]

これを読んでいたら
ヨーグルトとか赤身肉とか
えっ、こんなものが腸に悪いの？
ってちょっとショックでしたね。